Cours Collectif de Qi Gong et Yoga Nidra à Agadir : Un moment d'énergie et de respiration

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Durée : 1h

Au programme

Youness privilégie l'empathie en apportant écoute et conseils adaptés à chacun de ses élèves.

Pratiquant depuis 7 ans de cet art merveilleux, il est convaincu de ses bienfaits.

Il laisse sa carrière en communication pour vivre sa passion et devenir enseignant.

Vous voulez apprendre à lâcher prise, à fluidifier votre corps et transformer le stress en vitalité ? Le Qi Gong est ce qu'il vous faut.

En combinant mouvements lents, respiration et méditation, cette pratique d'origine chinoise utilise la douceur pour dénouer les tensions, améliorer la souplesse et stimuler l'énergie.

Le Qi Gong aide aussi à apaiser l'esprit, équilibrer les émotions et à améliorer le bien-être.

"" Ce qui est dur et fort va vers la mort. Ce qui est doux et faible va vers la vie ""

Lao Tzeu

Bon à savoir

Inclus	Le materiel : Hamac, tapis, briques...
À prendre sur soi	Une tenue confortable Une bouteille d'eau Votre bonne humeur
Langues parlées	anglais français